إحصائية العضو

آخر مواضيعي

وحتى تكن صابراً عليك بالآتي:

1) آمن بـ مبدأ الوفرة

مبدأ الوفرة او قانون الوفرة قائم

على معتقد ان الدنيا مليئة بالعطايا الماديه

والمعنوية ، وان هذ العطايا متواجدة

في كل وقت وزمان ومكان آمن

بان الله سبحانه هو الذي

تكفل بنفسه في الرزق والعطايا

2) آمن بالقضاء والقدر

النبي المصطفى صلى الله عليه وسلم

علمنا ان القدر الذي أخطاك لم يكن

ليصيبك وان الذي أصابك لم يكن ليخطاك

وان الأمة لو اجتمعت على ان تنفعك

بشيء لن تنفعك إلا بشيء قد كتبه

الله لك ولو اجتمعوا على ان يضروك

بشيء لن يضروك إلا بشيء قد كتبه

الله عليك رفعت الأقلام وجفت الصحف

3) تأول للناس

التمس المعاذير للناس ولا تجعل

كل الأمور شخصية إن الناس تغضب

ليس لأنها لا تحترمك أو لا تعترف

بك بل لأنها غاضبة على نفسها

في الداخل أو لا تشعر بالاحترام

الكافي لها "انت لست عنوان الغضب او سببه"

4) اعترف بالخطأ واعتذر

احياناً تكون انت السبب في خطأ

وقع على الآخرين لا تغضب

من نفسك ، فقط اعترف ثم اعتذر

انت اذا فعلت ذلك فأنت تعترف

بأنك انسان يصيب ويخطئ

5) ركز على الحاجه لا المشاعر

لو ركزت على المشاعر فسوف تتعب

لان الناس تتقلب في المشاعر بالثانية

الواحدة كن هادئاً وتعامل مع حاجات

الناس العميقة وطلباتها فقط وتجاوز

الكلمات والمشاعر التي تصدر بسبب الغضب

6) التزم الصلوات بأوقاتها

واحدة من فوائد الصلاة الكثيرة جداً تعليم

الصبر على الاستمرارية والوقوف

والتزم بصلوات الليل من وقت لآخر وقف

فترات طويلة واجتهد في التسبيح والذكر

بعد الصلوات والدعاء للتمرس على الصبر

ايضاً فضلاً عن الفوائد الجمة للأجر

من جراء هذه الأعمال

أخيراً

7) خذ نفساً عميقاً

عود نفسك قبل الرد والحماسة والغضب

ان تأخذ مجموعة أنفاس عميقة


اتمنى للجميع الفائده

د/ صلاح الراشد

المصدر (( مجلة حياة للفتيات))

إحصائية العضو

آخر مواضيعي

إحصائية العضو

آخر مواضيعي

إحصائية العضو

آخر مواضيعي

إحصائية العضو

آخر مواضيعي