كيف تفهم ما في نفوس الآخرين وأنت صامت
كيف تقرأ الناس من سلوكهم؟!
هل ترغب في تعلم كيف تفهم الناس وتتوقع تصرفاتهم وسلوكهم في كل زمان ومكان؟
هل يهمك اتقان فن الاستماع للمسكوت عنه في الكلام كي تكشف الكذب؟
هل تريد ان تعرف كيف يقرؤك الآخرون؟
إذا كنت كذلك فتابع معنا هذه الزاوية لكي تشحذ ملكة الفراسة وتصــــــــــــبح على وعي أشــــــــمل وأدق بمتــــــاهة الرسائل الــــــــسلوكية الــــــــتي يصـــــــــدرها الآخـــــــــرون حولك مشفرة بسلســــــــلة لا مــــــتناهـــــــــية من الاشـــــــارات والكلمات والتصرفات وأساليب الحياة والتعامل والمظهر الخارجي بكل تجلياته
علامات الملل والإحباط والاكتئاب والحزن والأسى
كيف تقرأ ضيفك اذا كان ملولا ؟؟؟؟؟ ،
وما هي العلامات التي تدل على انه وصل إلى درجة الملل سواء في الجلسة التي يشاركك فيها، أو في الاجتماع الذي دعاك اليه او دعوته إليه، أو في الفصل الدراسي أو في المنزل ؟؟؟؟؟؟
وكيف تتعرف على حالة الاحباط التي يصاب بها احبتك واصدقاؤك وابناؤك وبناتك، ؟؟؟؟؟؟
وما هي علامات الاكتئاب وكيف تقرأها في وجوه الناس من حولك ؟؟؟
وما هي أعراض الحزن والأسى التي يحاول كثير منا اخفاءها..
ونبدأ مسيرة التحليل
ما عليكم إلا تفتحوا عيونكم جيدا وأن تركزوا فكل كلمة هنا لها معناها
الملل
الملل ظاهرة عامة وقد تمر بها يوميا، وتستطيع ان تتعرف على حالة الانسان اذا كان قد وصل إلى الملل من خلال الاعراض التالية:
1 ـ { عدم ثبات النظر حيث تتجول العينان في المكان على غير هدى.
2 ـ { النظر إلى الأفق.. وسرحان ذهني.
3 ـ { النظر إلى الساعة من حين لآخر واطلاق تنهيدات بين الفينة والاخرى.
4 ـ { التثاؤب.
5 ـ { تكييف اليدين ووضع ساق فوق الاخرى والعودة ثانية إلى فكهما وتغيير هيئة الجلوس.
6 ـ { طرطقة اصابع اليدين والعبث بالابهامين.
7 ـ { العبث بالاقلام والنظارات والاوراق.. الخ.
8 ـ { النقر بالقدمين على الأرض.
9 ـ { الشخبطة على الورق بالقلم.
10 ـ { توجيه جسم الشخص بعيدا عن الشخص الآخر.
11 ـ { تغيير مركز ارتكاز وزن الجسم بين الحين والآخر ( التململ ) .
12 ـ { الحركة الى الامام والى الخلف اثناء الجلوس على المقعد.
13 ـ { تحريك الرأس من جانب إلى جانب. مع ميلان الرقبة
14 ـ { تدوير العينين.
15 ـ { التحفظ او التمطي.
16 ـ { وضع الذقن في راحة اليد والنظر متجولا حول الغرفة.
17 ـ { تقليم الاظافر او طلاؤها.
18 ـ { محاولة القيام بعمل مهمة اخرى.
ان الاحساس بالملل من الامور صعبة الاخفاء فكل الاعراض آنفة الذكر تعتبر محاولات للبقاء متنبها او صاحيا، فاذا لم يشغل الشخص الذي يشعر بالملل نفسه بعمل شيء ما فانه قد يومئ برأسه تحت ضغط الاحساس بالنعاس ويحتاج لجهود كبيرة كي يبدو منتبها ويقظا.
الاحباط
يأتي الاحباط بنكهتين:
الاحباط الصدامي
والاحباط الاستسلامي،
اذا كان الشخص يعتقد بأنه قادر على تصحيح أي شيء يسبب له الشعور بالاحباط فربما يبدي دلالات على الاحباط الصدامي من خلال مهاجمته للمشكلة مباشرة، وتشبه الكثير من مؤشرات الاحباط الصدامي المؤشرات الدالة على الغضب ولكن بمجرد ان يدرك الشخص بأن محاولاته لحل المشكلة باءت بالفشل ستظهر عليه علامات الاحباط الاستسلامي - نوع من الهمود المنزعج - وليست علامات غضب
وتشتمل اعراض الاحباط الصدامي على:
1 ـ { نظرات مباشرة متكررة إلى عيني من يتحدث اليه.
2ـ { تكرار التلفظ بعبارات معينة.
3 ـ { الاقتراب اكثر مما ينبغي من الشخص الذي يتحدث إليه وغالبا الى درجة اقتحام مجاله الشخصي.
4 ـ { عمل اشارات ذات معنى باليدين.
5 ـ { التأشير بالأصابع وهز الكتفين.
أما أعراض الاحباط الاستسلامي فتشمل:
1 ـ { التنهدات.
2 ـ { اطلاق هواء الزفير بوتيرة سريعة.
3 ـ { وضع اليدين على الردفين.
4 ـ { وضع اليدين على الرأس تعبيرا عن الضيق.
5 ـ { عمل حركات ميلودرامية مبالغ فيها.
6 ـ { تكشير الوجه او عمل حركات في الوجه لاثارة الضحك او للاستهزاء.
وعندما يصل المرء إلى حالة الاحباط الشامل تنحصر أعراضه في:
1 ـ { تدوير العينين او اغماضهما.
2 ـ { هز الرأس بقوة.
3 ـ { اطلاق اليدين في الهواء.
4 ـ { هز الكتفين.
5 ـ { الاستدارة فجأة والانصراف.
رغم ان الاحباط يتحول احيانا الى غضب إلا أنه ينبغي عدم الخلط بين الاحباط والغضب فمؤشرات الغضب تشبه احيانا مؤشرات الاحباط الصدامي كما ينبغي عدم تفسير الملل على انه احباط فالعديد من مؤشرات الملل تشبه مؤشرات الاحباط الاستسلامي، فالشخص الذي يشعر بالملل يميل إلى التحرك ببطء وبوتيرة متكررة اما الشخص الذي يشعر بالاحباط فينزع الى التحرك بسرعة وبطريقة اكثر عشوائية.
وهذى للدكتور اعرب..................... المصافحة:
إن المصافحة عبارة عن تذكار من عهد الإنسان القديم، فعندما كان رجال الكهوف يتقابلون كان يرفع بعضهم إلى بعض أيديهم إلى الأعلى عارضين راحات أيديهم على أنهم لا يحملون ولا يخفون أي سلاح.
ولقد تعدّلت إيماءات المصافحة من:
الراحة المرفوعة في الهواء، والراحة فوق القلب، والأشكال الكثيرة المختلفة.
ويتمثل الشكل الحديث لهذا الطقس القديم من التحية في تشابك الراحات وهزها بين خمس مرات وسبع مرات.
المصافحة التي تفيد الأمر والتي تفيد الإطاعة:
إذا التقيت شخصاً ما للمرة الأولى، وقد حيّ أحدكما الآخر بالمصافحة المعتادة, فإن واحداً من ثلاثة مواقف أساسية تنقل عبر المصافحة:
هي الأمر الذي يفيد السيطرة، أو الطاعة التي تفيد الخضوع حيث أستطيع أن أسيطر على هذا الشخص حيث سيفعل ما أرغب به.
والمساواة حيث إني أحب هذا الشخص وسننسجم معاً.
وتتمثل السيطرة في قلب اليد بحيث تواجه راحتك الأرض في المصافحة.
ولا يحتاج إلى أن تواجه راحتك الأرض مباشرة.
ولكن يجب أن تواجه الأرض بالنسبة إلى راحة يد الشخص الآخر، وذلك يفيد في السيطرة في اللقاء الذي يتبع.
ونقيض المصافحة المسيطرة هو أن تقدم راحة يدك متوجهة إلى أعلى.
وهذا فعّال عندما ترغب في أن تمنح الشخص الآخر شعوراً بأنه يسيطر على الموقف.
وعندما يتصافح شخصان مسيطران، بحيث يحاول كل منهما أن يقلب راحة الآخر إلى وضعية المطيع.
تكون نتيجة المصافحة كالملزمة ببقاء الراحتين في الوضعية العامودية.
وعندما تتلقى مصافحة مسيطرة من شخص آخر، فليس من الصعب، وحسب أن تجبر راحته على أن تكون في الوضعية المطيعة.
فهناك تقنية سهلة لنزع سلاح المصافح المسيطر، تتيح لك السيطرة.
ولإتقان تقنية نزع السلاح هذه، عليك أن تخطو إلى الأمام بقدمك اليسرى كي تبلغ وضعية المصافحة.
قدم رجلك اليمنى إلى الأمام متحركاً إلى اليسار أمام الشخص وفي داخل مداه الشخصي.
واجعل رجلك اليسرى متصالبة عبر رجلك اليمنى لإكمال المناورة، ثم هزّ يد الشخص الآخر.
إن هذا التكتيك يتيح لك أن تقوِّم وضعية المصافحة أو تقلب يد الشخص الآخر إلى الوضعية المطيعة أو المذعنة.
| 
العرض العادي
