-------------------------------------------------------------------------------

فاد باحثون مختصون أن المواظبة والانتظام على تناول وجبات غذائية متنوعة، غنية بالأسماك والخضراوات والفواكه والثوم والبصل واللوز والجوز والشوكولاته الداكنة، قد تطيل عمر الإنسان، وتزيد مدة حياته بخمس إلى سبع سنوات.

وأوضح الباحثون أن مثل هذه الأغذية تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول وضغط الدم بنسبة 76 في المائة، وتضيف المزيد من السنوات إلى عمر الإنسان، الذي يمكن أن يعيش لمعدل 6.6 سنوات إضافية، مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولونها.

وأشار هؤلاء إلى أن الرجال قد يعيشون لتسع سنوات أخرى دون التعرض لإصابات قلبية خطيرة، بفضل هذه الأطعمة. أما النساء اللاتي يواظبن على تناول الوجبات المتنوعة، فقد يمتد بهن العمر لخمس سنوات على الأقل، وتتأخر إصابتهن بالأمراض القلبية لفترات أطول بحوالي ثماني سنوات، مقارنة باللاتي لا يلتزمن بهذه الأغذية.

وقد جاءت هذه الاكتشافات التي نشرتها المجلة الطبية البريطانية، عقب البحوث، التي أجريت العام الماضي، حول ما يسمى ب”الحبة المتعددة”، وهي عبارة عن اتحاد مجموعة من الأدوية تؤخذ في جرعة واحدة، تم تصميمها لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بأكثر من 80 في المائة، وقد حاول الباحثون في الدراسة الحالية التوصل لبديل طبيعي غير دوائي لهذه الحبة.

وقال العلماء إن الدراسة الجديدة حول فعالية الوجبة المتعددة أو المتنوعة، التي تقدر تكلفتها بحوالي 15 جنيهاً إسترلينياً أسبوعيا، وسلامتها ومذاقها الطيب، تؤكد إمكانية زيادة مدة الحياة المتوقعة للفرد، وتقليل معدل الإصابة بالأمراض القلبية، على نطاق واسع، من خلال الغذاء فقط.

منقول مكفول

يعني عمري طويل بإذن الله

أنا أكل السمك والشوكلاته بشراهه

شكراً على هذي المعلومات

تحيااااااااتي

أنا أكل السمك على طول


شكرا لك

مع انه الأعمار بيد الله سبحانه

إلا أن كل شي جايز

سبحان الله العظيم

شكرا عزيزي

تحيتي

لا اله الا الله محمد الرسول اللله
شوكلاته ططول العمر>>>>>> توفي اكيد ططول العمر

أخي الكريم صدقني: نهمتي تعادل نهمة سائر أعضاء المنتدى !! ولكن أكثر ما آكله اللحم.
إن شهيتي تفوق بكثير شهية شعب كامل كالصين, و لكن أكثر ما آكله هو من لحم البقر أومن لحم الخرفان! فهل هذه اللحوم تطوِّل العمر هي كذلك يا فرفوش ؟ وبالمناسبة فأنا لا أحب المزاحمة عندما يكون اللحم المشوي وجبة الساعة, وعادة ما أشتري من أخواتي الصغار نصيبهن, وذلك لأنني أكره الإجحاف والظلم.
و لن أخفي عليك أيضا أن سجلي الشخصي في هذا المجال متحف بكثرة الإنجازات, منها على سبيل المثل أكلي صباح هذا اليوم بقرة كاملة, وكذلك فعلت البارحة عندما طهيت جملا كاملا وشرعت بأسناني أمزقه و أنهش بطنه تارة و ظهره تارة أخرى , والشاهد أنني سأحول تعلم السباحة, لما في البحر من أسماك وكائنات لا تحصى, سأبرح أحلم بها ليل نهار حتى أبلغ المرام.

ياولد

انا احب الشكولاته مرة والسمك جدا وخاصة مع المرسة

يعني بطول عمري

ياشيخ كله بأمر الله وحده سبحانه

لكن ممكن جائز

مشكور على المعلومه

وماراح اقول غير

الاعمار بيد الله

صباح الخير

انا نفس الشىء ولو اكل كل يوم سمك ما يخالف احم
والكاكاو عاد هذا الاهم احم
شكرا على الموضوع


فى أمان الله

واللوز والجوز والشوكولاته الداكنة، قد تطيل عمر الإنسان،
اخى فرفوش
-
-
-هذا لايجوذ------
-0
-لكل اجل كتاب يا اخى
ولكن شكرا على المعلومه